De wereld wordt steeds drukker en gaat steeds sneller. Stress en overprikkeling is aan de orde van de dag. Veelal heb je een chronisch tekort aan me-time. Steeds meer mensen omarmen deze vorm van vakantie. Op retraite ligt de focus op ontspanning en gezondheid en het werken aan een specifiek doel.

Bij onderhoud aan je auto wacht je ook niet tot de remmen het niet meer doen en je gierend de bocht uit vliegt. Waarom doen we dan pas iets aan onze mentale en fysieke gezondheid als we al ver over onze grenzen heen zijn? Veel vrouwen maken zich schuldig aan ‘zichzelf uitwonen’ en verwaarlozen. Allerlei verplichtingen aangaan en slecht ‘nee’ zeggen gaat vroeg of laat een keer mis. 

Lekker een paar dagen voor jezelf. Los van social media, de hectiek, werk, gezin en de dagelijkse beslommeringen. Gewoon even niets.

Een retraite is een ideale plek om met thema’s, levensvragen en vergevingsvraagstukken aan de slag te gaan. Tijdens een retraite leer je naar jezelf te luisteren. Zowel de mooie als ook de pijnlijke stukken uit jouw leven mogen er zijn. Bewustwording hiervan brengt vrede, rust en een stuk heling. Bovenal is een retraite ook gewoon een fijne tijd met en voor jezelf. Het is een heerlijke vakantie voor je diepste binnenste! 

Een dagje of weekend in Nederland of net over de grens, een week in Europa of nog langer lekker ver weg… Yoga, meditatie en mindfulness, spa en wellness, thema retraites of toch een fitness vakantie… Je hebt volop keuze!

De mooiste en fijnste retraites vind je bijvoorbeeld op de websites van Happysoultravel, Spadreams of Puurenkuur

Adem, herstel, ontspan…